Détente Nordique : Le Bain Finlandais
Le bain finlandais est une pratique ancestrale de Finlande. Il s'agit d'une expérience revigorante qui consiste à alterner à travers des bains brûlants et des plunges dans de l'eau glaciale. Cette technique est connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé, comme laamélioration du système immunitaire, la réduction du fatigué et la augme